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相亲不可怕，可怕的是你的故步自封

    在亲密关系里，我们展现出的样子，往往反映着自己内心的状态 。越是内心缺爱、缺乏安全感的人，越容易表现出一种看似掏心掏肺，实则充满索取的爱。这类人，看似对谁都能轻易交付真心，其实他们谁也爱不上，只是及度渴望有人陪伴，来填补内心的空虚。因为内心太过缺爱，所以特别容易对别人给予的情绪价值上头，别人一示好，就很容易深陷其中。他们的爱被动且来者不拒，多数时候，他们不是真的在爱对方，而是沉醉于被爱的感觉。哪怕在关系里不断付出、讨好，归根结底也是为了得到同等的回报与认可。 

    本质上，他们不是离不开某个人，而是离不开那种被爱的感觉。他们把对爱的渴望，通过亲密关系投射到对方身上，试图用这种方式来满足自己内心的安全感和自我认同感。这背后的根源，常常是小时候没有形成完整的自我和人格，内心深处藏着一个拒绝长大的内在小孩。长大后，他们就想找个人像父母一样依靠，一旦有人对他们表达好感，就误以为那是爱，然后把自己压抑已久的渴望一股脑投射出去。 

    也正因为如此，那些自我不完整、人格有缺失的人，在亲密关系中常常碰壁。他们只关注自己的需求，看不见对方的感受，把对方当成满足自己爱的工具。时间一长，任谁都无法忍受。说到底，亲密关系就是一场价值和需求的交换。双方都在衡量，我能从这段关系里得到什么，对方又能满足我多少需求。当双方需求不匹配时，矛盾就会出现，强势的一方可能会选择离开，弱势的一方却还紧抓不放。 

    那怎么才能从这种纠结的情情爱爱里走出来呢？首先得看到自己内心的缺失，明白人性的复杂，正视亲密关系的本质。不要活在幻想里，而是要回归现实。努力滋养内心那个缺爱的内在小孩，让自己心智变得成熟。遇到问题，不是像小孩子一样闹情绪，等着别人来爱，而是主动去解决问题。 

    想要解决缺爱问题，不能只停留在缺爱的感受上，得深入挖掘缺爱背后的深层原因，把问题梳理清楚，努力填补内心的空缺。如果总是逃避成长，指望别人来施舍爱，樶后往往只会受伤，因为自己的内心不够强大，根本承接不住那份爱。真相就是，只有当你足够强大，强大到不再需要依赖别人的爱来填补自己时，真正的爱才会降临。

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