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相亲不可怕，可怕的是你的故步自封

    今天来跟你们聊一个特别反常识的观点：你对一个人执念越深，越说明你根本不爱他。大家肯定都有过那种对某个人放不下的时候，心里一直想着他，可这真不是爱。为什么会对一个人产生执念呢？其实，在我们潜意识里，是把这个人当成了能拯救自己的人。你以为自己爱的是他，可实际上，你爱的是一种曾经没被满足的情感模式，还觉得只有他能填补这个空缺。 

    就好比那些爸爸很少陪伴的女孩，她们很容易喜欢上那种像爹一样照顾自己的伴侣。一开始觉得是爱对方的成熟稳重，可往深了说，不过是在对方身上找小时候缺失的被保护的感觉。还有那些平时不被允许表达情绪的人，常常会被性格外向、能说会道的人吸引。你以为喜欢的是人家的诚实勇敢，其实是把自己渴望却做不到的那部分，投射到对方身上了。说白了，就是想借着这段关系，拯救小时候那个无助的自己，想通过眼前这个人过上理想生活。这种渴望越强烈，执念也就越深。所以，你放不下的不是这个人，而是潜意识里那个理想化的拯救者。 

    很多人分开之后，哪怕对方伤害过自己很多次，可分开后执念反而更深，更放不下。这是因为那个人曾让你体验过一些短暂的、理想中的生活片段。一旦分开，你就忘了那些伤害，满脑子只剩下那些美好的画面。就因为你把他放在了那个独 一 无 二、至关重要的拯救者位置上，才会这么难以割舍，但这真的对吗？其实，这世界上能救自己的，只有自己。那怎么破除执念，真正放下一个人呢？很简单，就两步。 

    第1步，认清现实，看清他对你的伤害。要知道，被虐待可不是爱，别把痛苦当成对方爱你的证明。你得明白，对方用伤害你再道歉这种循环来操控你的情绪，让你像坐过山车一样忽上忽下，这种虐恋的感觉虽然让人上瘾，但绝 对不是爱。你要承认你们确实有过甜蜜的时候，可现在你们已经不合适了，如果还在一起，只会更痛苦。一定要打破幻想，认清伤害的本质。 

    第2步，学会向内求。要清楚，你爱的不是这个人本身，而是他激发了你的创伤，你把很多理想化的东西投射到他身上了。你得看清自己压抑的、没被满足的、没能实现理想化的部分，然后自己满足自己，自己做自己的拯救者。想做什么就大胆去做，想成为什么样的人就去努力实现。贝总指望抓着一个人带你走出困境，这是不现实的。

    樶后我想说，有执念不是你的错，这只是说明你以前没被好好对待、没被好好爱过。但只要你能发自内心的告诉自己：“我很棒，我值得被坚定的选择。”那个你曾经卑微祈求的人，瞬间就会变得没那么重要。你自己就是爱的终 极答案，当你把自己的生活经营得圆满，所有的爱和美好都会向你涌来。

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