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保持好情绪，从降低期待开始

一方或双方变得敏感、脆弱、小心翼翼，在心理上完全依赖对方。同时他还会把这种依赖包装成「太过爱对方」，从而把自己的放在道德制高点上去谴责对方没有满足自己的「不合理的要求」。

一个把爱情看得太过重要、赋予爱情太多意义的人，他的工作、兴趣等就可能得不到很好的发展，他的人生可能就会失衡。

你的爱情是否美好，能否在爱情中得到快乐，取决于你是谁，以及你自己的能力与层次。

并不是你拥有了爱情就意味着幸福，得到了真爱就能一生无忧。

任何恋爱过的人都会知道，你自以为找到了真爱，但这并不会令你的人生一下子变得很美好，你的未来也不会因为一段爱情而立刻获得很大的改观。

你在工作和生活中不开心、不如意，在恋爱中也会带着这种情绪，后你发现，你的恋爱也没有想象中那么美好。

真正的爱情在本质上是两个独立、成熟个体的相互滋养，令对方成长，令彼此的心智更加成熟。

真正的爱情是即有爱情的意愿，又有了为爱付出的行动。

他们感受到互相的吸引，但是并不会为了取悦对方和片刻的欢愉而丧失和损害自己的独立性。

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