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相亲不可怕，可怕的是你的故步自封

    你要是都不爱自己，那肯定过不了情关。

    在亲密关系里，你要是对另一半特别依恋，比如觉得自己离不开他，老想跟他黏一块儿，其实这不是因为你有多爱他，而是你不爱自己，把自己的各种需求都放到他身上了。以前有好多悲剧都是因为不自爱。

    那些被感情困住、整天没精神的人，往往是在爱情里把自己弄丢了，把自己的价值全绑在对方怎么对自己上。因为小时候没人照顾、没人关注，没形成稳定的自我和完整人格。本质上这不是在找对象，而是在找小时候跟父母那种特别亲近的感觉。所以好多女人就特别看重男人给的情绪价值。就是心智不成熟，谁哄着自己、对自己好，就爱谁、就想嫁给谁。只要一个男人开始的时候能给够情绪价值，陪着自己，让自己觉得被需要，就会一头扎进去，不管对方人品咋样。其实就是想在亲密关系里变回小孩，弥补以前那个不被关注的自己。你喜欢的也不是这个人，而是恋爱刚开始时那种没有边界感、特别亲近的状态。

    所以为啥你离不开一个人，在感情里老是患得患失、控制欲很强呢？就是因为小时候的需求没被满足，特别渴望那种深度绑定的依恋关系，不然就会不安、迷茫、焦虑。因为你把自己离不开别人的这种需求放到他身上了，就是在过度追求那种两人合为一体的感觉。你好像很爱对方，其实不是，是在满足自己以前没被满足的需求。亲密关系里，其实也是跟自己的关系。你自己不完整，心里有创伤，别老想着靠别人来补。

    要是你全靠别人的爱来填心里的坑，那幸福就全在别人手里了。自爱的人会自己照顾自己，自己一个人的时候也能过得很好，遇到挫折也能接受自己。不自爱的人在感情里就像没根的草，伴侣稍微对自己差点，就觉得天塌了。在感情里要得太多，还特别敏感脆弱，樶后两个人都累得不行。

    要是你都看不到以前那个受伤的自己，不知道自己的需求，那怎么能懂什么是真正的爱呢？你得先看到自己，也明白对方的需求，这样才能真的爱自己、爱别人。很多时候你以为的那种很浓烈的爱，其实是因为没看到自己而产生的需求和幻想，是很可怕的控制欲，不是真的爱。

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