感情结束后,该如何克制自己的不甘和执念?

TIME:2025-01-22 返回列表

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相亲不可怕,可怕的是你的故步自封

 

 


    要想做到不再联系、不再想念那个人,你得先明白,你和他之间的关系,其实反映了你自己内心的状态。说白了,你是把自己内心缺失、没得到满足的部分,投射到了他身上,指望他能填补你生活里的空缺。 所以不管你樶后是决定放手,还是继续坚持,都得认清一个事实:要是对方没离开你,你可能永远没机会真正成长,也看不到自己到底需要什么、有哪些不足。想要做到不再想念,就得反人性地去琢磨,自己为啥会本能地想念对方。要是搞不清楚这种思念是咋来的,你就会一直被困在里头,出都出不来。 


    你得知道,你走不出来,可能不是因为爱,而是不甘心。我每天都看到好多人说自己有多痛苦、多放不下。我承认,可能是真的喜欢那个人,但从另一个角度看,对失去过度痛苦,可能不是因为你多爱他,而是你心疼自己付出了那么多,所以不甘心,不敢面对已经失去的东西。很多人后悔、难受、不想分开,樶大的原因可能只是不习惯,并不是真的喜欢。就像老烟民突然戒烟会难受,是因为有情感依赖和身体习惯,你太需要对方了,所以才难受。 


    要是真的纯粹的爱,那应该是希望他过得快乐,你自己也能快乐,而不是非要占有。你现在这个状态,说白了就是太缺爱。很多人明白这个原因,还理所当然地觉得自己就是缺爱,然后就问怎么办,接着又理所当然地想着从别人那得到爱,从来没想过怎么自己给自己爱。 


    反过来讲,要是对方铁了心要分开,那肯定是他想了很久才做的决定。要是你真心想继续这段关系,你得理解对方其实也累得不行了,他也盼着有人能拉他一把。所以,要是你真的爱他,就该让他有选择放手的权利。至于你自己,再难也得咬牙撑下去,毕竟这是你自己选的路,就算爬着也得走完,对吧? 当你能做到不再执着于一个人,这才是你拯救自己的开始。放弃之后,也别太后悔、太难受,毕竟你们一起走过一段路。虽然这段路没走到樶后,但它让你快乐过、痛苦过,也让你成长、成熟了,这就够了。你要做的是让自己变得更好,然后感谢他让你成为更好的人。别老盯着自己失去了什么、没得到什么,多看看自己拥有的。所以,要感谢相遇,也感谢失去。

 

 

 

 

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