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相亲不可怕，可怕的是你的故步自封

    缺爱的人特别容易在那些糟糕的关系里纠缠不清。缺爱的人往往是焦虑型人格，樶明显的表现就是患得患失，心里一点安全感都没有。可越是这样，就越容易碰上那些不靠谱的人。缺爱的人一般有这些表现：

    第1，他们特别慢热。那些主动又热情的人，大多不缺爱。而缺爱的人，往往没什么主动的劲儿，在恋爱里总是被动地等着别人来追，而且热乎起来特别慢。第2，虽说慢热，但一旦真投入到恋爱里，就会像变了个人似的，疯狂地付出，啥都跟对方说，变得特别粘人，超级需要对方陪着，安全感简直低到了谷底。第3，只要认准了一个人，哪怕对人家还没完全了解呢，就会一头扎进去，陷在感情里出不来，为了喜欢的人，能做出特别大的牺牲。还有，缺爱的人会间歇性地自卑，总觉得自己不配得到爱，老是担心啥时候就被对方抛弃了。 

    这么看来，缺爱的人在感情里特别容易一厢情愿。不管是多敏感、多患得患失，还是控制不住地单方面过度付出，这其实就是缺爱者自己演的一场悲剧。本来可能用三分力就行，可你为了达到自己想要的那种感情，非要用十分力，对方根本受不了。这多出来的七分劲儿，只会让对方想逃避。时间长了，对方就习惯躲着你。他会觉得你做的一切付出都是理所当然的，然后变得越来越自私，你们的关系也就变得不正常了。 

    而缺爱的你，就像一个掉进水里快淹死的人，不管这段关系有多畸形，你都会死死抓住对方，把对方当成救命稻草。因为你受不了那种巨大的失落感，还有被抛弃的感觉。我之前说过，原生家庭里缺爱，其实就是缺了能离开一段关系的勇气。所以大多数缺爱的人，都很难和一段不好的关系说再见。除了缺离开的底气，还有一个原因让缺爱的人很难离开错误的关系。那就是在原生家庭里，你没形成稳定的自我认知。要是家里人老是否定你，给你负 面评价，那你对自己的价值认知也会很低。潜意识里就觉得自己只有做出点啥价值，才会被爱，压根不觉得自己本身就值得被爱。 

    结果就是，你一辈子都在努力证明自己值得被爱。可因为从小没得到过爱，根本不知道爱到底是啥样，也不知道咋表达爱，就只能把自己心里那些压抑的渴望和需求一股脑儿地投射出去。这些大量投射出来的需求，一下子就成了对方的压力。对方的压力又被敏感的你察觉到了，你就更在意对方到底爱不爱自己、会不会离开自己，这就更加强了你的控制欲和占有欲。 

    然后压力又回到对方那里，整个过程就是因为缺爱而焦虑，因为焦虑就用力过猛，因为用力过猛又失去爱，因为失去爱又想去找爱，因为缺爱又接着给对方施压，让对方爱自己，这就成了一个恶性循环。

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