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相亲不可怕，可怕的是你的故步自封

    有个很简单的判断标准，就看对方会不会尊重你的主体性。什么是主体性呢？从心理学角度讲，主体性就是一个人的认知、态度和行为，都不依赖别人，能自己拿主意。说白了，就是一个人有没有做自己的能力。这方法对各种关系都适用。比如说，你要是想知道父母是不是真的爱你，就看你在他们面前敢不敢做自己。要是你整天小心翼翼，特别在意别人咋说，不敢表达真实想法，别人一看你，你就紧张、焦虑、浑身不自在，那可能你父母没真正爱过你。 

    因为真心爱你的人，会让你能自由自在做自己，激发你的主体性。就像心理学家卡尔·罗杰斯说的，爱是深深的理解和接纳。可要是碰到消耗你的人，就不一样了。他们把你当成自己的附属品，打着对你好的旗号，各种控制你，让你围着他们转，甚至把你当工具使。有些父母就是这样，他们养孩子就想着“养儿防老”。所以你看，他们从小就要求孩子听话懂事，为什么呢？孩子听话就好管，不会反抗，以后就能更好地照顾他们。在这种环境里长大的孩子，慢慢就没了自己的主体性，长大后也变得胆小怕事。 

    再比如说，你想知道伴侣是不是真的爱你，也简单，就看在他跟前，你能不能毫无保留地展现真实的自己。要是在他面前，你老得压抑自己的需求，去讨好他、满足他，就算他嘴上说得再好听，那也不是真的爱你，其实他爱的是他自己。这种人就一门心思让你为他服务，对你本来啥样根本不关心，就想把你变成他想要的样子。表面上看，他好像对你挺好，照顾得无微不至，可实际上，他经常打着爱你的旗号，对你各种控制。你要是有自己的想法，他觉得不对，就会对你失望，还说都是为你好，然后替你做决定。你要是不听，他就一会儿对你热情，一会儿又冷淡，让你自我怀疑，觉得是不是自己真错了，甚至还会对你冷暴力。这些其实都是他掌控你的手段，根本没把你的主体性当回事。

    所以你想弄清楚一个人爱不爱你，别光看他对你好不好，得看他是把你当一个有独立想法的人，还是只把你当一个物件。把你当物件的人，很难站在你的角度想问题，就知道从自己出发，定一套对错标准。他甚至还把你能为他所用当成优点，比如说你贤惠、懂事、会照顾人。你得一直为他付出，才能得到他那点所谓的爱。可真正爱你的人，会把你的主体性当成优点。不管你好的、坏的一面，哪怕是自私、狭隘、虚伪，在他眼里都不用藏着掖着。因为真正的爱，就是欣赏和尊重，其他那些让你围着他转的，说白了就是利益交换，在权衡利弊罢了。

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