我期待一场甜甜的恋爱，但同时太亲密的关系又会让我感到不安。小玲就是这样一个矛盾的女孩，她说她想谈一场“不用太多联系”的恋爱，就像朋友那样，知道彼此存在即可。她今年28岁，一年前开始积极脱单，前后和4、5个男生接触过。每次都在一个月内火速撤退，原因都大同小异，总之太亲密的关系，会让她感到窒息。一旦感知到对方的依赖和亲密，小玲就像受了刺激的乌龟，连忙缩进壳里，斩断关系。当然zui让小玲难以接受的就是，周围人并不理解她的行为，还对她冠以渣女的称呼，这也令她困扰不已。其实对小玲这类型的男生女生有一个并不被大众熟知的名字——回避型依恋人格。

今天借着小玲的情感故事，我想带大家了解一下回避型依恋人格。如果将内心的情感容器比作堤坝，一般人的堤坝是9米，而小玲的只有3米，情感含量稍高，水就会汹涌溢出，堤坝奔溃。她会本能地感到危险，心中“快逃”的声音越来越大。对小玲而言，恋爱就像一场猫鼠游戏，在追到的那一刻，游戏终止。这类型的人大都非常享受恋爱初期，有意无意的联系，似是而非的接触让她们觉得轻松自在，就像围着花园散步的邻居，偶尔相遇，就聊上几句。当随着时间推进，两人的熟悉感建立起来了，小玲就会感到自己的心理空间被挤占了，透不过气。小玲非常在意“独立”二字，大多数回避型都会在意界限感，她们的边界感是僵硬的。这是源于幼年的情感缺失，亲密关系的建立让她们自动阉割了自己对亲密依赖的需求，并认为那是幼稚的。

对普通人而言，无回应之地即绝境，而对回避型依恋者来说，不回应则是zui安全的回应，是她们惯用的防御机制。你是回避型依恋吗，你的另一半是吗，是不是明白了她们对感情的期待和痛苦。其实每个人在面对亲密关系时的状态，都揭示了她深层的情感需求。

关注丘比特，带你长知识。

吴老师 13895379371   

地址：银川金凤区（原大阅城）阅彩城创意大厦12楼