一吵架就想分手其实是一种创伤反应

TIME:2025-05-03 返回列表

宁夏丘比特婚恋 金箭丘比特
 2025年05月03日 09:31 宁夏
宁夏丘比特婚恋*阅彩城旗舰店

 

相亲不可怕,可怕的是你的故步自封

 

当对方的行为让你不开心,你便立刻想结束这段关系,这其实反映了你内心深处潜藏的创伤。


也许你在不知不觉中过度依赖对方的反应,满心期待他的一言一行都能契合你的心意。


一旦这些期待落空,失望便会涌上心头,甚至让你产生放弃这段关系的冲动。 你可能没有察觉到,自己其实并不清楚该如何面对这些冲突和不满,樶终选择了逃避。安全型依恋的人在关系出现问题时,往往会主动沟通以解决问题。


但那些曾有过创伤经历的人,因为害怕再次受伤,更倾向于逃避或者直接切断关系。如今,很多观点都在倡导我们尽早止损,一旦对方没有及时回应,就认定他不在乎自己,稍有不舒服就觉得关系出现了问题。这种心态其实很容易导致我们过早放弃一段关系,而放弃,也可能是我们在逃避处理问题。


 每次对方的行为让你不满时,你是否思考过尝试理解他的立场?


愿不愿意和他深入交流你的不满,探究对方行为背后的动机呢?


任何关系产生摩擦时,都会让我们感到不安,甚至心生恐惧。但如果我们内心存在创伤,就更容易选择退缩。要建立一段健康的关系,樶为关键的是要意识到并接纳自己内心的创伤,勇敢地与对方沟通,坦诚表达自己的真实感受,展开真诚的对话。

 

 

 

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